Rutina de Ejercicios para hacer en el Aeropuerto con la Maleta de Viaje
Si tú eres una de esas personas que "no tiene tiempo" para hacer ejercicio porque se la pasa viajando de un lado a otro y metido todo el día en…
Circuito de Ejercicios para Quemar mucha Grasa en poco Tiempo
Sin olvidarnos del principio de la individualización, existen algunos parámetros genéricos que resultan ser el común denominador en el entrenamiento que cada persona pueda tener. En otras palabras, hay un…
Acaba con la Grasa con este Circuito de Intervalos
A diferencia de los que muchas personas creen, especialmente algunos entrenadores empíricos, para quemar grasa no siempre es necesario realizar una extensa actividad o prolongar nuestro entrenamiento el mayor tiempo…
Entrena tu fuerza y tu resistencia con este poderoso Circuito
Una de las principales virtudes del entrenamiento moderno es que puedes trabajar varias cualidades físicas al mismo tiempo. Anteriormente se excluía la fuerza de las demás y se entrenaba completamente…
Circuito con dos ejercicios ideales para quemar grasa y marcar el Abdomen
A diferencia de los que muchas personas piensan y creen, especialmente algunos entrenadores empíricos, para bajar de peso o adelgazar no siempre es necesario realizar una extensa actividad o prolongar…