La sentadilla es uno de los mejores ejercicios para pierna que existe. Además de fortalecer los músculos del tren inferior, también involucra el abdomen y …
Etiqueta: Dolor
El dolor de rodilla es uno de los más comunes. Sus causas pueden ser varias, pero principalmente aparece por el desgaste que recibe la articulación …
Una de las principales razones por las que las personas se inscriben al gimnasio es tener un abdomen plano, fuerte y marcado. No es para …
Tener una mala postura puede producir diferentes dolores. Sin embargo, algunos expertos de la salud lo ponen en duda. Frecuentemente plantean la muy pertinente pregunta …
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Uno de los dolores más frecuentes entre las personas sedentarias es el dolor lumbar. Pasar mucho tiempo sentado en una silla o acostado en una …
Uno de los dolores más frecuentes entre las personas sedentarias son los de la espalda. Pasar mucho tiempo sentado en una silla o acostado en …
Aunque no seas deportista, seguro en algún momento has sentido un intenso dolor en tus músculos después de entrenar en el gimnasio. Pues bien, esta …
Una de las preguntas más frecuentes que se realizan las personas cuando inician un plan de entrenamiento de la fuerza es si el dolor que …