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Etiqueta: Dolor

Un Abdomen fuerte ayuda a reducir el Dolor de Espalda
Ejercicios

Un Abdomen fuerte ayuda a reducir el Dolor de Espalda

Posted on6 julio, 2022

Una de las principales razones por las que las personas se inscriben al gimnasio es tener un abdomen plano, fuerte y marcado. No es para …

Dolores producidos por la mala postura corporal
Cuerpo

Dolores producidos por la mala postura corporal

Posted on16 septiembre, 2021

Tener una mala postura puede producir diferentes dolores. Sin embargo, algunos expertos de la salud lo ponen en duda. Frecuentemente plantean la muy pertinente pregunta …

¿Cómo aliviar el Dolor en las Rodillas al Caminar?
Salud

¿Cómo aliviar el Dolor en las Rodillas al Caminar?

Posted on18 febrero, 2020

El dolor en las rodillas es uno de los más comunes. Sus causas pueden ser varias, pero principalmente aparece por el desgaste que recibe la …

Rutina de Ejercicios para Prevenir el Dolor Lumbar
Rutinas

Rutina de Ejercicios para Prevenir el Dolor Lumbar

Posted on10 enero, 2019

Uno de los dolores más frecuentes entre las personas sedentarias es el dolor lumbar. Pasar mucho tiempo sentado en una silla o acostado en una …

¿Qué es la Lumbalgia, cuáles son sus causas y cómo tratarla?
Salud

¿Qué es la Lumbalgia, cuáles son sus causas y cómo tratarla?

Posted on6 diciembre, 20186 diciembre, 2018

Uno de los dolores más frecuentes entre las personas sedentarias son los de la espalda. Pasar mucho tiempo sentado en una silla o acostado en …

¿Por qué me duelen los Músculos después de Entrenar?
Cuerpo

¿Por qué me duelen los Músculos después de Entrenar?

Posted on25 abril, 201725 abril, 2017

Aunque no seas deportista, seguro en algún momento has sentido un intenso dolor en tus músculos después de entrenar en el gimnasio. Pues bien, esta …

¿Si no duele, no sirve?
Entrenamiento

¿Si no duele, no sirve?

Posted on9 junio, 2016

Una de las preguntas más frecuentes que se realizan las personas cuando inician un plan de entrenamiento de la fuerza es si el dolor que …

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