Grasa

Rutina para Quemar Grasa y Marcar

Rutina para Quemar Grasa y Marcar

Una rutina para quemar grasa y marcar debe priorizar los ejercicios aeróbicos. Sin embargo, no es necesario dejar de lado los trabajos de fuerza, lo importante es realizarlos con muchas…
Rutina corta de 3 Ejercicios para Acabar con la Grasa

Rutina corta de 3 Ejercicios para Acabar con la Grasa

Sin olvidarnos del principio de la individualización, existen algunos parámetros genéricos que resultan ser el común denominador en el entrenamiento que cada persona pueda tener. En otras palabras, hay un…
Rutina para quemar Grasa y ganar Músculo al mismo tiempo

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Sin olvidarnos del principio de la individualización, existen algunos parámetros genéricos que resultan ser el común denominador en el entrenamiento que cada persona pueda tener. En otras palabras, hay un…
Acaba con la Grasa con este Circuito de Intervalos

Acaba con la Grasa con este Circuito de Intervalos

A diferencia de los que muchas personas creen, especialmente algunos entrenadores empíricos, para quemar grasa no siempre es necesario realizar una extensa actividad o prolongar nuestro entrenamiento el mayor tiempo…