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Etiqueta: Pecho

Mejores Ejercicios para Pecho en Casa con Mancuernas
Ejercicios

Mejores Ejercicios para Pecho en Casa con Mancuernas

Posted on12 enero, 2022

Para estar en forma no es necesario pagar un gimnasio o tener máquinas costosas. Basta con un par de mancuernas para fortalecer todos los músculos …

Ebanie Bridges, la boxeadora a la que le crecieron los pechos por vacunarse
Curiosidades

Ebanie Bridges, la boxeadora a la que le crecieron los pechos por vacunarse

Posted on11 enero, 2022

El coronavirus sigue siendo el tema del momento en el mundo entero. Por un lado, mucho se habla de la nueva ola de contagios provocada …

Escalofriante lesión haciendo press de pecho con 220 kilos
Curiosidades

Escalofriante lesión haciendo press de pecho con 220 kilos

Posted on29 marzo, 2021

Los excesos son malos. Incluso el ejercicio, con todo lo bueno que es, puede ser perjudicial si se lleva al extremo. El sobreentrenamiento puede ser …

Ejercicio para Pecho que no puede faltar en la Rutina de La Roca
Ejercicios

Ejercicio para Pecho que no puede faltar en la Rutina de La Roca

Posted on30 abril, 2019

Uno de los principales representantes del Fitness ante el mundo es Dwayne Douglas Johnson, más conocido como ‘La Roca’, quien ha estado toda su vida …

Ejercicio para trabajar Pecho, Espalda, Brazo y Abdomen al mismo tiempo
Ejercicios

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Posted on20 marzo, 201820 marzo, 2018

Sin olvidarnos del principio de la individualización, existen algunos parámetros genéricos que resultan ser el común denominador en el entrenamiento que cada persona pueda tener. …

Desafío de Press en Banco para tu Rutina de Pecho
Ejercicios

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Posted on5 marzo, 20185 marzo, 2018

El press en banco se ha mantenido a través de los tiempos como uno de los ejercicios más importante en el mundo de la fuerza. …

Rutina para Pecho y Tríceps con 3 variantes de Lagartijas
Rutinas

Rutina para Pecho y Tríceps con 3 variantes de Lagartijas

Posted on30 noviembre, 20175 octubre, 2020

Las lagartijas, también conocidas como las flexiones de brazos, se han mantenido a lo largo del tiempo como uno de los ejercicios más importante en …

7 Variantes de Lagartijas Explosivas que mejoran tu rutina de Pecho
Ejercicios

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Posted on4 septiembre, 20175 octubre, 2020

Las lagartijas, también conocidas como las flexiones de brazos, se han mantenido a lo largo del tiempo como uno de los ejercicios más importante en …

Rutina de solo 2 ejercicios para tener un Pecho enorme
Rutinas

Rutina de solo 2 ejercicios para tener un Pecho enorme

Posted on17 marzo, 2017

Ya no es un secreto que los hombres nos machamos en el gimnasio buscando tener unos brazos y un pecho enorme. Si bien es cierto …

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