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Etiqueta: Rapidez

Michael Kish, el Anciano más Rápido del Mundo
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Posted on29 abril, 202214 julio, 2022

La vida deportiva de los atletas es demasiado corta. La mayoría debutan a los 20 años y se retiran a los 35. Sin embargo, siempre …

Ejercicios para hacer crecer los Glúteos rápidamente
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Posted on23 abril, 2020

Una de las grandes obsesiones de las mujeres es tener nalgas enormes. Además de lucir un abdomen plano, la mayoría de las chicas quieren que …

Sesión de Entrenamiento en la Semana de la Velocidad
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Posted on26 febrero, 2020

Los Dallas Cowboys utilizan un enfoque único, bajo las ordenes de Bob Ward, llamado la semana de la velocidad. Se trata de una sesión diaria …

¿Cómo Mejorar la Velocidad durante la Temporada?
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Posted on21 febrero, 2020

La sesión de práctica normal, durante la temporada, en la mayoría de los deportes, no es suficientemente larga como para conseguir un progreso grande en …

Remolques utilizados en el Entrenamiento de Supervelocidad
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Posted on17 febrero, 2020

Los remolques utilizados en el entrenamiento de supervelocidad no son nuevos. Anteriormente se usaban métodos como motocicletas o coches; en cambio, en la actualidad, puedes …

Tipos de Entrenamiento de Supervelocidad en el Deporte
Entrenamiento

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Posted on12 febrero, 2020

Hay cuatro tipos de entrenamiento de supervelocidad en el deporte. No todos los métodos son igualmente efectivos. Algunos son menos costosos y más prácticos que …

Entrenamiento de Supervelocidad para los Deportistas
Entrenamiento

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Posted on10 febrero, 2020

El entrenamiento de supervelocidad es la séptima fase de su programa de mejora de velocidad. Ahora posees la base para embarcarse en la etapa más …

¿Qué es el Impulso de Inercia y para qué sirve?
Entrenamiento

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Posted on19 septiembre, 2019

Se habla del impulso de inercia porque se han visto actividades, tanto funcionales como deportivas, que se producen a velocidades angulares de 700 y 6.000 …

Rapidez a Alta Velocidad y Máxima Velocidad de Juego
Entrenamiento

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Posted on22 agosto, 2019

La rapidez a alta velocidad es su habilidad para ajustarse rápidamente al movimiento de su oponente. A los entrenadores les gustaría tener deportistas con velocidad …

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