Con el pasar de los años y a través de numerosos estudios científicos se ha podido demostrar que para obtener mejores y más rápidos resultados …
Categoría: Cuerpo
El cuerpo humano es como un electrodoméstico que requiere de energía para poder realizar sus funciones. No importa si está durmiendo, despierto, sentado, parado, activo …
Una de las preguntas más frecuentes que se realizan las personas cuando inician un plan de entrenamiento de la fuerza es si pueden fortalecer el …
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Con el pasar de los años se han ido revelando estudios e implementando elementos que han llevado a la conclusión global de que en el …