La Mujer Maravilla es la superheroína de DC Comics más querida por la gente. La admiración que sienten las personas por Gal Gadot Varsano no distingue de raza, género o edad. Las niñas quieren…
Mantener la motivación en tiempos de crisis es muy difícil. Al igual que tú, el mundo entero está enfrentando uno de los mayores desafíos de la historia. La vida se está encargando de demostrarnos…
Cuando la ciencia habla, la humanidad escucha. Por eso, si quieres saber cómo perder un kilo por semana debes tener en cuenta lo que dice la ciencia al respecto. Especialmente, aquellos estudios e investigaciones…
Adquirir hábitos Fitness es una meta que no se realiza de la noche a la mañana, lo mejor es pensar que es un viaje continuo, y es importante disfrutarlo. Hay días es los que…
El momento ideal para incluir los métodos de la carga deportiva es la última parte de la sesión de entrenamiento o en la última fracción de la semana de velocidad. Hay dos objetivos que…
El mundo del fitness está lleno de modalidades de entrenamiento que permiten darle gusto a todas las personas. Una de las que más fuerza ha tomado en los últimos años es el famoso ‘Yoga’.…
La sociedad es una de las principales razones por las que las personas hacen abdominales y buscan verse marcados. También es una gran motivación para ingresar al gimnasio o iniciar un plan de entrenamiento.…
Las famosas actividades dirigidas son los ejercicios preferidos por las mujeres en el gimnasio. Y entre tanta variedad de actividades grupales la zumba ocupa el primer lugar en el ranking de las favoritas. Tener…
