Una de las discusiones sin fin en el mundo del fitness es la de tomar agua con las comidas. Mucho se ha dicho al respecto, …
El lanzamiento de bala o de peso es uno de los cuatro tipos de lanzamientos que existen el atletismo. Tiene como objetivo lanzar una bola …
‘Ver para creer’ es una de las frases más populares en todo el mundo. Si tú eres una de esas personas que necesitan ver ejemplos …
La enseñanza de la técnica deportiva y su perfeccionamiento constituyen una parte importante de la preparación del deportista. En los distintos deportes es diferente el …
El lanzamiento de bala o de peso es uno de los cuatro tipos de lanzamientos que existen el atletismo. Consiste en lanzar una bola sólida …
Una de las discusiones sin fin en el mundo del fitness es la de comer en horas de la noche. Mucho se ha dicho al …
Las sensaciones cinestésicas tienen la más alta significación para el control de los movimientos. Esto es comprensible debido a que dichas sensaciones son producidas por …
Los ejercicios para quemar grasa tienen dos características principales: involucran varios grupos musculares y elevan el ritmo cardíaco. Bajo esos parámetros, los burpees se han …