La pandemia del coronavirus aún no ha terminado. Si bien ya se están aplicando las vacunas en varios países del mundo, falta mucho para lograr …
El lanzamiento de jabalina es uno de los cuatro tipos de lanzamientos que existen el atletismo. Tiene como objetivo lanzar lo más lejos posible una …
Los ejercicios para perder peso tienen dos características principales: involucran varios grupos musculares y elevan el ritmo cardíaco. Bajo esos parámetros, los burpees se han …
El hábito motor se caracteriza por ser consiente y automatizado, así como por su firmeza y movilidad. Cada movimiento voluntario y cada acción del deportista …
Nunca se es demasiado joven, ni demasiado viejo para entrenar. Muchas personas realizan actividad física hasta sus últimos años de vida y muchos también lo …
Numerosos estudios científicos han demostrado que los juegos son una herramienta fundamental para enseñar nuevas habilidades a los niños. Está comprobado que, cuando el aprendizaje …
Los hábitos motores se relacionan con la estructura de los movimientos. Encierran su «dibujo» en la conciencia del ejecutor. Además, incorpora a la coordinación del …
La mayoría de las personas que hacen dieta tienen un objetivo simple: perder peso como sea posible, en el menor tiempo posible. Por eso la …