Se terminaron las vacaciones navideñas y es momento de buscar consejos para comenzar el nuevo año de la mejor manera. A algunos se les acaban …
Etiqueta: Nutrición
Se terminaron las vacaciones navideñas y es momento de pensar en la dieta para empezar el nuevo año. A algunos se les acaban desde principios …
Llegó diciembre con su alegría, mes de parranda y animación. El último mes del año trae consigo mucha rumba y mucha comida, dos cosas que …
El mundo del fitness está lleno de un sinnúmero de mitos que con el pasar de los años han tomado mucha fuerza en nuestra sociedad. …
La comida tiene dos caras como una moneda. Por una parte, es importante para producir la energía que necesitamos para vivir; pero, por otro lado, …
Nuestro cuerpo está compuesto en mayor parte de agua. Nada más y nada menos que en un 60%. Por ello, no es de extrañar que …
Aunque pareciera, los deportistas no siempre están en su forma física ideal. Las vacaciones, las celebraciones y esos momentos con la familia terminan pasando factura …
Una de las principales razones por las que las mujeres inician una vida fitness es adelgazar y acabar, de una vez por todas, con las …
Cada vez son más los hombres que inician una vida fitness con el único objetivo de adelgazar y acabar de una vez por todas con …