3 Mitos sobre el Entrenamiento de los Músculos
El mundo del fitness está lleno de un sinnúmero de mitos que con el pasar de los años han tomado mucha fuerza en nuestra sociedad. La falta de profesionales en los gimnasios y la…
Tests para Deportes de Combate cuerpo a cuerpo
En los deportes de combate puede resultar efectivo para el control frecuente de la preparación física general la aplicación del Test de Yuhasz, que consiste en realizar de forma continua la mayor cantidad de…
Rutina para tener el Cuerpo de un Jugador de Fútbol Americano
El fútbol americano es un deporte de conjunto derivado del rugby inglés. Es uno de los deportes de contacto más competitivos de los Estados Unidos y que se practica actualmente en más de 60…
Tests para evaluar el Metabolismo aerobio-anaerobio Alternante
Los deportes considerados alternante, mixtos, situacionales o variables como los juegos con pelota presentan un metabolismo energético cambiante y como consecuencia los tests funcionales más informativos deben presentar características específicas. Estos tests deben ser…
Transformación de Shawn Rhoden, el nuevo Mister Olympia
«Ver para creer» es una de las frases más comunes en todo el mundo. Pasan los años y cada es más común escucharla entre las personas, incluso en aquellas que van al gimnasio en…
Tests de Voleibol para evaluar la Saltabilidad y los Toques
El voleibol es un deporte muy popular en el que dos equipos se enfrentan divididos por una red que está ubicada en la mitad de la cancha. Las personas que practican esta modalidad deben…
¿Qué es el CrossFit, cómo se practica y cuáles son sus beneficios?
El mundo del fitness está lleno de un sinnúmero de modalidades de entrenamiento que permiten darle gusto a todas las personas. Una de las que más fuerza ha tomado en los últimos años es…
Tests de Fútbol para evaluar la capacidad de trabajo especial
El fútbol es deporte mas popular del mundo. Es el que más pasiones despierta y uno de los que más dinero mueven. Para poder brindar un espectáculo digno de su estatus los futbolistas deben…