Correr es uno de los ejercicios favoritos de la gente. Cada vez son más las personas que eligen estos movimientos como su fuente principal del …
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En el cómo somos intervienen muchos factores externos (medio) e internos (nacimiento). Hay gente que se cuida mucho comiendo y, sin embargo, engordan. Y otros …
A diferencia de lo que muchas personas piensan, lo que haces antes y después del entrenamiento es tan importante como lo que haces durante él. …
Las dominadas es uno de los ejercicios más completos y polémicos que podemos realizar en nuestro entrenamiento. Si bien es cierto que se trata de …
Numerosos estudios científicos y sociales han desmostado que si no tienes una buena postura de nada te servirá ser alto o alta, guapo o guapa …
El secreto para tener un cuerpo del que te sientas orgulloso en el aspecto físico, pero que al mismo tiempo sea sinónimo de salud y …
Al igual que como sucede en la vida y especialmente en el amor, el entrenamiento deportivo está lleno de pequeños detalles que hacen grandes diferencias …
A diferencia de los que muchas personas piensan y creen, especialmente algunos entrenadores empíricos, para perder grasa, bajar de peso o adelgazar no siempre es …