Uno de los principales representantes del Fitness ante el mundo es Michael Bakari Jordan, nacido en Santa Ana, California, quien durante toda su vida ha …
Los tests funcionales con cargas físicas han tenido una gran aplicación en la Cultura Física Terapéutica, permitiendo evaluar el progreso en el tratamiento mediante ejercicio …
Se terminaron las vacaciones navideñas y es momento de buscar consejos para comenzar el nuevo año de la mejor manera. A algunos se les acaban …
Las personas que inician un trabajo de fuerza pueden enfocar su entrenamiento en dos caminos bastante parecidos, pero que en realidad son muy diferentes: aumentar …
Uno de los dolores más frecuentes entre las personas sedentarias es el dolor lumbar. Pasar mucho tiempo sentado en una silla o acostado en una …
Para este test de capacidad física se utiliza la bicicleta ergométrica con una frecuencia de pedaleo de 50 ciclos por minuto a fin de no …
Se terminaron las vacaciones navideñas y es momento de pensar en la dieta para empezar el nuevo año. A algunos se les acaban desde principios …
Llegó diciembre con su alegría, mes de parranda y animación. El último mes del año trae consigo mucha rumba y mucha comida, dos cosas que …